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Tire uma foto do prato e o NutriRumo estima as calorias e as porções para você. Plano alimentar que cabe na sua rotina e treino guiado, no mesmo app.
7 dias grátis, cancela quando quiser!
O problema nunca foi você. Era o método.
Dieta que exige perfeição não sobrevive a uma semana corrida. O NutriRumo foi feito para caber no seu dia — não o contrário.
experimenta aqui
Mexe nas porções do prato de exemplo e vê a conta mudar na hora — igualzinho ao app.
Arroz
Feijão
FrangoArroz cozidoporção estimadaFeijãoporção estimadaFrango grelhadoporção estimadaSimulação com o prato de exemplo do app. No app, é a foto da sua refeição.
como funciona
Uma foto basta. Prefere escrever? Descreva com suas palavras, escaneie o código de barras ou busque o alimento.
Monte com o Coach um plano com horários — variado ou vegetariano, de 3 a 5 refeições — e ajuste do seu jeito.
Treino guiado em casa ou na academia, de 20 ou 40 minutos, uma série de cada vez — com descanso cronometrado.
tudo num app só
Saiba o que comer — e quando. Consulte a próxima refeição a qualquer hora.
Exercício, série, carga e descanso na tela. Controles no telefone e no relógio.
Ele parte do que você já comeu hoje.
Me ajuda com o jantar?
Podemos começar com o que você tem em casa. Ovos, pão e tomate rendem uma refeição simples!
Consistência da semana e tendência do peso.
5 de 7 dias com registros
Copos de 150, 250 ou 500 ml. Pronto.
1.000+
“Já tinha desistido de três apps porque não aguentava pesar comida. Aqui eu tiro uma foto, ajusto a porção do arroz e pronto.”
“O app não me faz sentir culpado. Tem dia que eu registro só o almoço e a água, e tudo bem.”
“Montei uma dieta vegetariana de quatro refeições com o Coach e só ajustei as porções.”
“Pedi ajuda pro Coach com o jantar e ele partiu do que eu tinha em casa.”
“Treino em casa, sem equipamento, 20 minutos. Uma rotina que eu consigo cumprir de verdade.”
“Olho o relógio, vejo o descanso e a próxima série. Não fico mais perdido na academia.”
“O Daily Shape continua me puxando de volta, mesmo nos dias corridos.”
“Parece conversa com alguém que entende a minha rotina.”
Passe NutriRumo
Registro por foto, texto, código ou buscaPlano alimentar com horáriosTreino guiado em casa ou na academia
Coach para as dúvidas do diaÁgua, peso e progressoDepois dos 7 dias, a assinatura é cobrada pela App Store ou pelo Google Play. Cancelou antes do fim do teste? Não paga nada.
No computador? Aponta a câmera do celular aqui.
Não. Uma foto ou poucas palavras bastam. O NutriRumo estima as porções e você ajusta o que quiser com um toque antes de salvar no diário.
Você baixa o app e usa por 7 dias sem pagar. Depois disso, a assinatura é cobrada pela App Store ou pelo Google Play. Se cancelar na loja antes do fim do teste, não há cobrança.
Sim. A assinatura é gerenciada pela loja do seu celular: é só cancelar nas configurações de assinaturas da App Store ou do Google Play.
Serve. Ao montar o treino com o Coach, você escolhe “Estou começando”, se vai treinar em casa ou na academia e se tem 20 ou 40 minutos. O app guia cada série e você marca quando precisou de ajuste.
Funciona. Ao criar o plano alimentar com o Coach, escolha “Vegetariano” e quantas refeições quer organizar. Depois é só ajustar alimentos e porções do seu jeito.
Sim. O NutriRumo está disponível para iPhone e para Android.
Não. O app ajuda você a organizar alimentação e treino no dia a dia. Para condições de saúde, restrições alimentares ou lesões, procure acompanhamento profissional.
Seu primeiro registro sai em segundos. Os 7 primeiros dias são grátis.
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